Perfil

Esta tela está orientada a mostrar, de forma agregada e também em detalhe, os distintos aspectos da sua atividade: registra todos os seus treinos para saber quando você treina (e quando não), quais grupos musculares trabalha mais ou menos, quantas horas ou sessões realiza por semana, e muito mais.

Também pode acessar os ajustes a partir desta tela clicando no ícone de engrenagem do cabeçalho.

Acessos diretos

• Minhas Sessões: Acesso à lista de sessões criadas por você de forma personalizada, onde pode gerenciá-las e criar novas quando necessário.
• Marcadores: Visualize rapidamente todos os elementos que você salvou como favoritos para acessá-los e começar a treinar a qualquer momento.
• Assessor: Um assistente que recomenda o conteúdo mais adequado segundo sua idade, gênero, experiência, objetivo, frequência de treino e equipamento disponível.
• Criar Sessão: Com um único toque, inicie o criador para projetar uma nova sessão completamente ao seu gosto.

Últimas sessões

Aqui você verá suas sessões mais recentes. A partir desta seção você pode abrir qualquer registro para consultar como foi a sessão (duração, notas, métricas, etc.) e até acessar a sessão concreta para repeti-la se gostou desse treino.

Conquistas

Calisteniapp gamifica sua experiência de treino. À medida que completa sessões e diferentes tipos de conteúdo, você irá obtendo conquistas que se acumulam no seu perfil. Poderá ver quais conquistas conseguiu (e quais não) como: número total de sessões, tipos de sessões completadas, programas ou outros conteúdos finalizados 100%, entre outros.

Exercícios desbloqueados

Nesta seção você poderá visualizar quais exercícios desbloqueou porque já os realizou em alguma sessão de treino e quais ainda faltam por desbloquear. Se pressionar o botão "Ver tudo", irá para uma tela com a lista completa de todos os exercícios do aplicativo, onde poderá ver e visualizar os exercícios que tem desbloqueados e os que não tem.

Estatísticas

Consulte estatísticas de 7 dias, 30 dias ou todo o histórico: horas de treino, número de sessões, energia estimada empregada e distribuição de incidência por grupos musculares.