Planejamento

Na tela Planejamento você pode gerenciar seus treinos de forma simples. Visualize, adicione, mova ou exclua sessões de acordo com suas necessidades.

Você pode acessar seu planejamento semanal na aba Hoje, através do ícone do calendário, ou no calendário mensal através do ícone do lápis.

Planeje de forma recorrente ou individual

Nesta tela você pode adicionar qualquer tipo de conteúdo ao seu planejamento de forma recorrente ou para um dia específico. Ao tocar no botão "Adicionar" do dia correspondente da semana, você pode selecionar o conteúdo que deseja adicionar. O sistema perguntará se você deseja adicionar a sessão de forma recorrente ou para um dia específico.

• Recorrente: a sessão será adicionada ao seu planejamento de forma recorrente no dia selecionado (por exemplo, todas as segundas-feiras) até que você a exclua manualmente.
• Individual: a sessão será adicionada ao seu planejamento para o dia selecionado (por exemplo, segunda-feira, 17 de novembro) e não se repetirá.

Altere a data de início de um programa

Se um programa ainda não começou, você pode antecipar ou adiar a data de início sem mudar seus dias de treino:

1. Abra a tela de detalhes do programa.
2. Toque em Alterar no aviso que mostra a data de início.
3. Escolha uma nova data disponível no calendário e toque em Confirmar.

As sessões são reorganizadas a partir da nova data, mantendo os dias de treino que você escolheu. Essa opção só está disponível antes de o programa começar; não se trata de mover as sessões uma por uma no planejamento semanal.

Mova sessões entre dias

Você pode mover sessões entre diferentes dias da semana. Simplesmente mantenha pressionada a sessão que deseja mover e arraste-a para a nova data desejada.

Se você mover uma sessão recorrente, o aplicativo perguntará se você deseja mover apenas essa sessão de forma excepcional ou se deseja mover a sessão de forma recorrente para a nova data selecionada, modificando o dia da semana dessa sessão. Esta mensagem não aparecerá se a movimentação for realizada em uma sessão individual.

Exclua sessões

Para excluir qualquer sessão do seu planejamento, simplesmente mantenha pressionada a sessão que deseja excluir e arraste-a para o ícone da lixeira que aparecerá na parte inferior direita da tela.

No caso de ser uma sessão recorrente, o aplicativo perguntará se você deseja excluir apenas essa sessão para esse dia específico, para o dia configurado de forma recorrente ou se deseja excluir todas as sessões dessa sessão do seu planejamento. Em sessões planejadas de forma individual, o aplicativo simplesmente solicitará sua confirmação para excluir a sessão.