Perfil

Esta pantalla está orientada a mostrar, de forma agregada y también en detalle, los distintos aspectos de tu actividad: registra todos tus entrenamientos para saber cuándo entrenas (y cuándo no), qué grupos musculares trabajas más o menos, cuántas horas o sesiones realizas a la semana, y mucho más.

También puedes acceder a los ajustes desde esta pantalla haciendo clic en el icono de rueda dentada de la cabecera.

Accesos directos

• Mis sesiones: Acceso al listado de sesiones creadas por ti de forma personalizada, donde puedes gestionarlas y crear nuevas cuando lo necesites.
• Marcadores: Visualiza rápidamente todos los elementos que has guardado como favoritos para acceder a ellos y comenzar a entrenar en cualquier momento.
• Asesor: Un asistente que te recomienda el contenido más adecuado según tu edad, género, experiencia, objetivo, frecuencia de entrenamiento y equipamiento disponible.
• Crear sesión: Con un solo toque, inicia el creador para diseñar una nueva sesión completamente a tu gusto.

Últimas sesiones

Aquí verás tus sesiones más recientes. Desde esta sección puedes abrir cualquier registro para consultar cómo fue la sesión (duración, notas, métricas, etc.) e incluso acceder a la sesión concreta para repetirla si te gustó ese entrenamiento.

Logros

Calisteniapp gamifica tu experiencia de entrenamiento. A medida que completes sesiones y diferentes tipos de contenido, irás obteniendo logros que se acumulan en tu perfil. Podrás ver qué logros has conseguido (y cuáles no) como: número total de sesiones, tipos de sesiones completadas, programas u otros contenidos finalizados al 100%, entre otros.

Ejercicios desbloqueados

En esta sección podrás visualizar qué ejercicios has desbloqueado porque ya los has realizado en alguna sesión de entrenamiento y cuáles aún te faltan por desbloquear. Si pulsas el botón "Ver todo", irás a una pantalla con el listado completo de todos los ejercicios de la aplicación, donde podrás ver y visualizar los ejercicios que tienes desbloqueados y los que no.

Estadísticas

Consulta estadísticas a 7 días, 30 días o todo el histórico: horas de entrenamiento, número de sesiones, energía estimada empleada y distribución de incidencia por grupos musculares.