Profil

Dieser Bildschirm ist darauf ausgerichtet, die verschiedenen Aspekte Ihrer Aktivität aggregiert und detailliert anzuzeigen: Er zeichnet alle Ihre Trainings auf, damit Sie wissen, wann Sie trainieren (und wann nicht), welche Muskelgruppen Sie mehr oder weniger trainieren, wie viele Stunden oder Sitzungen Sie pro Woche absolvieren und vieles mehr.

Sie können auch von diesem Bildschirm aus auf die Einstellungen zugreifen, indem Sie auf das Zahnradsymbol in der Kopfzeile klicken.

Schnellzugriffe

• Meine Sitzungen: Zugriff auf die Liste der von Ihnen persönlich erstellten Sitzungen, wo Sie diese verwalten und bei Bedarf neue erstellen können.
• Lesezeichen: Sehen Sie schnell alle Elemente, die Sie als Favoriten gespeichert haben, um jederzeit darauf zuzugreifen und mit dem Training zu beginnen.
• Berater: Ein Assistent, der Ihnen die am besten geeigneten Inhalte nach Alter, Geschlecht, Erfahrung, Ziel, Trainingshäufigkeit und verfügbarer Ausrüstung empfiehlt.
• Sitzung erstellen: Mit einem einzigen Tippen starten Sie den Creator, um eine neue Sitzung ganz nach Ihrem Geschmack zu entwerfen.

Letzte Sitzungen

Hier sehen Sie Ihre neuesten Sitzungen. Von diesem Bereich aus können Sie jeden Datensatz öffnen, um zu sehen, wie die Sitzung war (Dauer, Notizen, Metriken usw.) und sogar auf die spezifische Sitzung zugreifen, um sie zu wiederholen, wenn Ihnen das Training gefallen hat.

Erfolge

Calisteniapp gamifiziert Ihre Trainingserfahrung. Während Sie Sitzungen und verschiedene Inhaltstypen abschließen, sammeln Sie Erfolge, die sich in Ihrem Profil ansammeln. Sie können sehen, welche Erfolge Sie erreicht haben (und welche nicht), wie: Gesamtzahl der Sitzungen, abgeschlossene Sitzungstypen, zu 100% abgeschlossene Programme oder andere Inhalte, unter anderem.

Freigeschaltete Übungen

In diesem Bereich können Sie sehen, welche Übungen Sie freigeschaltet haben, weil Sie sie bereits in einer Trainingseinheit durchgeführt haben, und welche Sie noch freischalten müssen. Wenn Sie auf die Schaltfläche "Alle anzeigen" tippen, gelangen Sie zu einem Bildschirm mit der vollständigen Liste aller Übungen in der App, wo Sie die Übungen sehen und visualisieren können, die Sie freigeschaltet haben und die Sie nicht haben.

Statistiken

Konsultieren Sie Statistiken für 7 Tage, 30 Tage oder die gesamte Historie: Trainingsstunden, Anzahl der Sitzungen, geschätzte aufgewendete Energie und Verteilung der Beanspruchung nach Muskelgruppen.