Heute

Der Heute-Tab ist der Hauptbildschirm, den Sie beim Öffnen der App sehen. Sein Ziel ist es, Ihnen jederzeit die nützlichsten Informationen für Ihr Training ohne Zeitverlust anzuzeigen.

Sie können auch über das Kalendersymbol auf Ihre wöchentliche Planung zugreifen, wo Sie Sitzungen hinzufügen, verschieben oder löschen können. Wenn Sie ausstehende Benachrichtigungen haben, können Sie über das Benachrichtigungssymbol einfach darauf zugreifen.

Allgemeine Struktur

Planung: oberer Bereich, der sich auf Ihre Woche, geplante oder abgeschlossene Trainings für heute und Ihren geplanten Plan konzentriert, falls Sie einen haben.
Empfohlene und kürzliche Inhalte: unterer Bereich mit Schnellzugriffen auf das, was Sie am meisten interessiert.
Personalisierung: Die Reihenfolge und Sichtbarkeit der Bereiche kann nach Ihren Wünschen angepasst werden.

1. Planung

1.1 Wochenkalender

Visualisieren Sie die aktuelle Woche mit geplanten Trainings (aus Programmen oder selbst erstellten Routinen). Wischen Sie, um vorherige oder folgende Wochen anzuzeigen.

1.2 Heutige Trainings

Unter dem Kalender sehen Sie, was heute ansteht. Mit einem einzigen Tippen greifen Sie direkt auf die entsprechende Sitzung zu, schnell und effizient.

Geplantes Training: die für diesen Tag vorgesehene Arbeit.
Abgeschlossenes Training: markiert, dass Sie es bereits durchgeführt haben.
Ruhetag: zeigt an, dass Sie kein zugewiesenes Training haben.

1.3. Mein Plan

In diesem Bereich können Sie Ihr Trainingsprogramm sehen, das Sie derzeit in Ihrer Planung haben, und den Fortschrittsanalysator Ihres Plans. Dieser Analysator hilft Ihnen, Ihren Fortschritt zu bewerten und Ihr Trainingsprogramm automatisch anzupassen.

Planung

2. Empfohlene und kürzliche Inhalte

Bereich mit Karussells, um relevante Inhalte zu entdecken oder wieder aufzunehmen:

Kürzlich angesehen: Nehmen Sie Trainings wieder auf, die Sie kürzlich angesehen haben.
Personalisierte Routinen: Direktzugriff auf Ihre erstellten Routinen.
Hervorgehobene Programme: Beliebte und von der App empfohlene Vorschläge.

Empfohlene und kürzliche Inhalte

3. Bildschirm personalisieren

Sie können Heute nach Ihren Vorlieben anpassen:

Reihenfolge ändern der Bereiche.
Ausblenden der Bereiche, die Sie nicht interessieren.

So geht's: Scrollen Sie zum Ende des Bildschirms und tippen Sie auf die Schaltfläche Personalisieren. Von dort aus können Sie Bereiche neu anordnen und/oder ausblenden, damit Ihr Hauptbildschirm so nützlich wie möglich ist.

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