Profilo

Questa schermata è orientata a mostrare, in modo aggregato e anche in dettaglio, i diversi aspetti della tua attività: registra tutti i tuoi allenamenti per sapere quando ti alleni (e quando no), quali gruppi muscolari lavori più o meno, quante ore o sessioni realizzi alla settimana, e molto altro.

Puoi anche accedere alle impostazioni da questa schermata facendo clic sull'icona della ruota dentata nell'intestazione.

Accessi diretti

• Le Mie Sessioni: Accesso all'elenco delle sessioni create da te in modo personalizzato, dove puoi gestirle e crearne di nuove quando necessario.
• Segnalibri: Visualizza rapidamente tutti gli elementi che hai salvato come preferiti per accedervi e iniziare ad allenarti in qualsiasi momento.
• Consulente: Un assistente che ti consiglia il contenuto più adatto secondo la tua età, genere, esperienza, obiettivo, frequenza di allenamento e attrezzatura disponibile.
• Crea Sessione: Con un solo tocco, avvia il creatore per progettare una nuova sessione completamente a tuo piacimento.

Ultime sessioni

Qui vedrai le tue sessioni più recenti. Da questa sezione puoi aprire qualsiasi registro per consultare come è stata la sessione (durata, note, metriche, ecc.) e persino accedere alla sessione concreta per ripeterla se ti è piaciuto quell'allenamento.

Obiettivi raggiunti

Calisteniapp gamifica la tua esperienza di allenamento. Man mano che completi sessioni e diversi tipi di contenuto, otterrai obiettivi che si accumulano nel tuo profilo. Potrai vedere quali obiettivi hai raggiunto (e quali no) come: numero totale di sessioni, tipi di sessioni completate, programmi o altri contenuti finiti al 100%, tra gli altri.

Esercizi sbloccati

In questa sezione potrai visualizzare quali esercizi hai sbloccato perché li hai già realizzati in qualche sessione di allenamento e quali ti mancano ancora da sbloccare. Se premi il pulsante "Vedi tutto", andrai a una schermata con l'elenco completo di tutti gli esercizi dell'applicazione, dove potrai vedere e visualizzare gli esercizi che hai sbloccato e quelli che non hai.

Statistiche

Consulta statistiche a 7 giorni, 30 giorni o tutto lo storico: ore di allenamento, numero di sessioni, energia stimata impiegata e distribuzione di incidenza per gruppi muscolari.