Calisteniapp foi projetado com quatro seções principais para oferecer uma experiência completa: Hoje, Treinos, Buscar e Perfil, organizadas de forma intuitiva para que você encontre o que precisa com facilidade. Navegue sem esforço por cada seção e acesse todas as funções oferecidas pelo aplicativo. Com uma interface simples e amigável, Calisteniapp permite que você se concentre no mais importante: alcançar seus objetivos de treinamento de maneira eficiente e personalizada. O aplicativo conta com mais de 2 milhões de usuários registrados e avaliações incríveis.
→ Hoje
Na janela principal, você verá seu calendário semanal, onde serão indicados os dias com treinos programados, concluídos ou dias de descanso. Você também encontrará uma seção de treinos vistos recentemente para acessar rapidamente suas últimas atividades e outra de Programas em Destaque, com os programas mais populares e recomendados do aplicativo.
→ Treinos
Nesta seção, você encontrará todos os treinos disponíveis, organizados em:
- Escolha seu objetivo: Selecione objetivos e descubra os Programas, Rotinas EVO e Desafios para isso.
- Conteúdo Pro: Programas, Rotinas EVO e Desafios. Você também terá acesso a Sessões individuais com mais de 600 rotinas e Minhas Rotinas. Para começar, selecione um treino e pressione "Começar" ou salve-o em Favoritos.
→ Buscar
Busque treinos facilmente filtrando por tipo, categoria, dificuldade e material, com opções de busca rápida.
→ Perfil
No seu perfil, você pode acessar Minhas Rotinas para ver e criar rotinas personalizadas. Em Favoritos, você encontrará treinos salvos, e o Assessor o ajudará a escolher o treino adequado. Você também pode personalizar suas rotinas na opção Criar Rotina. Além disso, poderá revisar seu histórico de treinos em Últimas Sessões, visualizar seu planejamento no Calendário e observar seu progresso no Mapa Muscular.
→ Free vs Pro
Conheça as vantagens de ser um usuário PRO.
→ FAQs
Resolva suas dúvidas em nossa página de perguntas frequentes.
→ Contato
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